Арбузы – спасение современных спортсменов

Польза арбузаСовременный спорт уж слишком насыщен силовыми физическими тренировками, после которых спортсмены зачастую мучаются от болей в суставах и мышцах. В свою очередь, причиной таких болей является молочная кислота, которая скапливается в тканях, а затем расщепляется до более мелких частиц, вызывающих те самые мышечные боли.
Ученые же уже давно пытаются найти наиболее щадящее средство от такого рода болей, и сегодня, пришли к выводу о том, что арбузы, а точнее арбузный сок, являются именно тем средством, которое так долго искали все спортсмены.
Так называемый «L цитруллин», находится в составе арбузного сока, и в нужном количестве, может вывести всю молочную кислоту из тканей, облегчив тем самым тренировки, и дав возможность спортсменам показывать более высокие результаты.
В течение некоторого времени, ученые проводили специальное исследование, в котором участвовали спортсмены. Каждый раз, спортсменам давали арбузный сок, и всякий раз, он усваивался организмом более быстро, нежели соки с химическими добавками.
Кстати говоря, арбузный сок еще и нормализует кровообращение, а также, способствует нормальной работе сердечнососудистой системы.