Header

Первый раз в фитнес клуб – что взять с собой

Что брать на фитнес?Заниматься фитнесом в наше время – это модно, полезно для здоровья, помогает поддерживать хорошую форму,  быть в тонусе и приносит много положительных эмоций.
Но, как и в любом начинании требуется сделать первый шаг, а это совсем не просто.  Возникает много вопросов, волнений и мы откладываем наш первый поход до «лучших времен».  Для начала  нужно просто пойти в спортивный магазин и приобрести все необходимое для занятий. Очень важно подобрать правильную одежду, обувь и аксессуары.
Но, как и в любом начинании требуется сделать первый шаг, а это совсем не просто.  Возникает много вопросов, волнений и мы откладываем наш первый поход до «лучших времен».  Для начала  нужно просто пойти в спортивный магазин и приобрести все необходимое для занятий. Очень важно подобрать правильную одежду, обувь и аксессуары.
Первое, что необходимо сделать – это приобрести спортивную форму. От нее зависит Ваше настроение  эффективность занятий, поэтому экономить не стоит, форма должна быть удобной, красивой и практичной.  При примерке попробуйте сделать приседание, вытянуть руки вверх – ничего не должно раздражать вас при движении. Учитывайте, что стирать спортивную форму придется после каждого занятия, поэтому она должна быть качественной, лучше приобретайте бренды известных производителей. Уделите внимание и спортивной обуви. Если Вы еще не знаете, каким конкретно видом фитнеса Вы будете заниматься, приобретайте универсальную обувь, которая подойдет для любых типов занятий. Помните, что в спортивной форме Вы должны понравиться, прежде всего, себе.
Обязательно приобретите удобную спортивную сумку, лучше с несколькими отделениями и кармашками. В ней должно поместиться – полотенце, бутылочка с водой, принадлежности для душа и сауны. В отдельный кармашек кладем карточку члена клуба, расписание занятий.
После такой подготовки Вам обязательно захочется как можно быстрее начать заниматься. И все у Вас обязательно получится!