Уход за кожей лица и тела

Уход за лицом и теломСоветов по уходу за кожей множество. Чтобы вам было проще ориентироваться в них, мы собрали в одной статье самые важные и эффективные рекомендации и рецепты красоты.

Уход за собой - это такая же работа, как и домашние или служебные дела. Если ее выполнять регулярно, результат обязательно будет. А к нему в придачу - приятный бонус в виде удовлетворения своим внешним видом, комплименты от противоположного пола и более здоровое состояние кожи.

Правильное питание - основа красоты и здоровья
Первое, с чего следует начать, это пересмотреть свое питание. Все маски мира будут бессильны, если вы сами будете вредить себе «изнутри». Поэтому - только правильные продукты, безвредные способы их приготовления и максимальная польза для организма. Узнайте, какие продукты сделают кожу здоровой и красивой.

Очищение кожи
Через слой ороговевших клеток, отмершего эпидермиса полезным веществам трудно пробиться в глубинные слои кожи. Поэтому очищать ее нужно ежедневно мягкими средствами, и более тщательно - при помощи скрабов и пилингов несколько раз в неделю. Любой косметолог расскажет вам, что без очищения не бывает эффективного ухода за кожей. Хорошо, если дважды (или четырежды - каждый сезон) в году вы будете проходить профессиональный курс очищения кожи. Но в любом случае не стоит пренебрегать собственными усилиями. Мы уже рассказывали, как делать пилинг лица в домашних условиях. Помимо косметического эффекта, такие процедуры несут и позитивный психологический заряд. Ухаживая за собой, вы находитесь в природной для себя женской стихии, где вы не начальница, мама или невестка, а просто красивая женщина. Бьюти-терапия спасла уже не одну женскую душу от депрессии и уныния.

Защита
Существует множество негативных факторов, которые затрудняют уход за кожей. Но, пожалуй, самый «злой» сезон для нее - это поздняя осень и зима. Против кожи все - и холодный ветер, и сильный мороз, и недостаток влаги в отапливаемых помещениях. Всему этому можно противостоять, главное - знать, как защитить кожу лица в мороз. И тогда ваши усилия по очищению, увлажнению, приданию бархатистости и приятного цвета коже не пропадут под злым дыханием зимы.

Цвет кожи
Хотите иметь кожу, красивую, как персик? Приготовьтесь к ежедневному труду. Не существует волшебных рецептов красоты, позволяющих за три секунды приобрести свежий и нежный цвет лица (фотошоп, разумеется, не в счет). Мы собрали лучшие советы на тему как улучшить цвет лица, эффективность которых проверена неоднократно.

Кожа вокруг глаз
Увы, это место номер один на лице, выдающее все проблемы, от больной печени до банального недосыпа. Поэтому и уход  за кожей вокруг глаз требуется особый. Правильный подход позволит избавиться от мешков под глазами, отеков и мелких морщин, а также защитит и увлажнит нежные участки кожи.
Так как кожа вокруг глаз достаточно тонкая и почти не содержит сальных желез, ей необходимо хорошее увлажнение и питание. Помните, что крем нельзя размазывать пальцем. Лучше наносить его точечно, легкими похлопывающими движениями, не касаясь век. Так вы сможете улучшить кровообращение и не будете растягивать кожу. Для постоянного эффекта осуществляйте уход за кожей век регулярно.


Работаем с телом
Ухаживая за лицом, не забывайте о теле. Растяжки и целлюлит - не лучшее для него украшение. Решив избавиться от них, настройтесь на длительный курс, ведь качественное лечение занимает много времени. Мы знаем, как убрать растяжки в домашних условиях и как бороться с целлюлитом. Следуйте нашим советам, чтобы встретить следующий купальный сезон без стеснения.

Избегаем стресса
Да-да, кожа тоже не любит стресс. И реагирует на него однозначно - вялостью, снижением тонуса, землистым цветом, появлением морщин. Помимо общих стрессовых ситуаций, на кожу влияют и собственные факторы стресса. Но список особенно «злостных» врагов нужно знать в лицо. Существует как минимум 5 ситуаций, влекущих стресс для кожи. Основные - это негативные эмоции, вследствии которых кожа страдает от недостатка кислорода и результатом становится тусклый цвет лица.