Как загорать без вреда для здоровья?

Лето - это пора пляжей и красивого загара. Однако, медики напоминают об осторожности и правилах безопасности. Проводить много времени на солнце не рекомендуется беременным женщинам, пожилым или ослабленным людям, а еще тем, кто имеет заболевания печени и сердечно-сосудистой системы.

 В общем, правила для загара простые. Следует пользоваться специальными защитными кремами и принимать солнечные ванны в утреннее и вечернее время. Нельзя спать на пляже и загорать в состоянии алкогольного опьянения, а также сразу после еды. Во время загара нужно употреблять достаточное количество воды.

Хорошо если есть свой бассейн в днепропетровске, где можно часами проводить время с друзьями.

 Загорать топлес не рекомендуется представительницам прекрасного пола после 24 лет, а также тем, кто имеет предрасположенность к болезням молочных желез. Родинки темноватого цвета под действием солнечного излучения могут стать причиной онкологической болезни.

 Также следует осторожно относиться к загоранию в солярии. По данным медиков, чрезмерное использование солярия увеличивает вероятность заболевания раком кожи.

Внимание!!! Файл sape.php не обнаружен. Проверьте правильность установки кода Sape.